왜 Andrew Luck이 축구에서 멀어 졌는지
스포츠에서 재미를 잃고 있습니까?
“나는 그만 간다!”
이것은 더 이상 재미가 없기 때문에 경쟁 스포츠를 계속하고 싶을 때 많은 젊은 운동 선수들이 생각하는 전형적인 생각입니다.
불행하게도, National Alliance of Youth Sports가 실시한 연구에 따르면, 젊은 운동 선수의 약 70 %가 13 세까지 스포츠를 중단합니다.
젊은 운동 선수는 왜 어린 나이에 스포츠에서 경쟁을 멈추는가?
젊은 운동 선수가 청소년 스포츠 참여를 중단하는 4 가지 주요 이유가 있습니다.
너무 많은 시간 – 젊은 운동 선수들은 경쟁력있는 스포츠가 너무 많은 시간이 필요하다는 것을 자주 불평합니다. 연습은 길다… 너무 많은 경쟁이있다. 당신의 스포츠가 스스로의 삶을 취득했다고 생각할 때, 그것은 훈련 세션을 만들 수 있으며 연습은 절대적인 드루게이처럼 느껴질 수 있습니다.
너무 많은 압력 – 생성 압력은 많은 젊은 운동 선수들에게 압도적입니다. 이 선수들 중 많은 사람들이 코치, 부모 및 팀원을 기쁘게해야한다고 생각합니다. 다른 사람들을 실망시키는 것에 대한 우려는 젊은 운동 선수들이 비현실적으로 높은 기대치를 설정하거나 운동 선수로서 자신이하는 모든 일에서 최선을 다해야한다고 생각할 수 있습니다. 일부 젊은 운동 선수들이 느끼는 무게는 종종 너무 무겁기에 너무 무겁습니다.
잔소리가 너무 많아서 부상으로 인해 많은 시간을 놓치고 팀원들이 향상되는 것을 지켜보고 달성하는 것은 실망 스러울 수 있습니다. 부상으로 인한 재활, 부상으로 인한 통증을 경험하고 부상 후 회수를 해야하는 것은 불리한 감정을 일으킬 수 있습니다.
충분하지 않은 재미 – 궁극적으로 이것은 젊은 운동 선수들이 경쟁을 멈추고 싶어하는 주된 이유입니다. 재미가 사라지면 운동 선수들은“타 버린”느낌을 남깁니다. 당신이 즐겼을 때의 일은 동기 부여와 스포츠에 대한 모든 유형의 열정을 좋아하는 집안일처럼 느껴집니다.
그의 프라임에있는 동안 스포츠에서 멀어지는 최근의 예는 전 NFL 쿼터백 앤드류 럭 (Andrew Luck)입니다. 럭즈는 2012 년 NFL 드래프트에서 최초의 일반적인 선택으로 인디애나 폴리스 콜츠에 의해 초안을 작성했습니다.
행운은 경기에서 최고의 쿼터백 중 하나 임에도 불구하고 29 세의 어린 나이에 놀랍게 은퇴했습니다.
행운은 4 개의 프로 보울과 2018 년 NFL 컴백 선수를 포함하여 7 년의 점령에서 많은 것을 달성했습니다.
불행하게도, 행운은 그의 경력 전반에 걸쳐 많은 역경을 경험했습니다.
행운은 어깨 수술을 받았으며 2017 년 시즌 전체와 가장 최근에는 송아지 부상뿐만 아니라 발목을 놓치게되었습니다.
이러한 부상은 육체적으로 그리고 정신적으로도 행운을 빕니다.
행운 :“그것은 끊임없는 일이었습니다. 나는 그것에 갇혀 있다고 느꼈다. 내가 보는 유일한 방법은 더 이상 축구를하지 않는 것입니다. 이 게임의 행복이 사라졌습니다.”
당신의 스포츠가 재미 있다면, 당신은 개선 동기를 유지하면서 훨씬 더 많은 역경을 견딜 수 있습니다.
“나는 내가 살고 싶은 삶을 온라인으로 할 수 없었습니다.’라고 그는 부상의 고통과 그들로부터 회복하는 데 필요한 헌신 정도를 언급하면서 말했다. ‘이 게임에서 행복을 얻었습니다.’
그는 NFL의 1 위 일반 픽이었고, 터치 다운을 통과 한 리더이자 올해의 컴백 선수였습니다.
스포츠 재미 유지 :
우선, 스포츠에서 발을 딛을 시간이라고 결정하는 것은 실패가 아닙니다. 모든 선수가 결정을 내릴 때가옵니다.
여전히 경쟁 할 열정이 있다면 스포츠에 대해 좋아하는 것, 시작한 이유, 경쟁에서 재미있는 점에 대한 목록을 작성하십시오.
재미있게 목표를 세우도록 상기시켜주십시오. 기대가 크다는 것을 놓아 두십시오.
완벽 주의자들은 때때로 그들의 스포츠를 싫어하고 미워합니다. 그들이 온라인으로 기대하는 것을 멈출 때, 그들은 좌절감을 느끼고 재미를 잃었습니다.
경쟁에 대한 사랑뿐만 아니라 역경보다 더 강력하고 때때로 느끼는 것보다 더 강한 목표입니까?
스포츠에서 정신 준비를 개선하십시오!
당신이 종종 빡빡하거나, 긴장하거나, 불안하거나, 압력을 받고 훨씬 더 나은 방법에 대해 더 많이 발견하고 싶어하는 운동 선수라면, 편안한 운동 선수는 당신을위한 것입니다!
자신감과 역경을 겪을 수있는 능력은 챔피언십 운동 선수가 최선을 다하는 것입니다.
중요한 포인트를 잃거나 퍼팅을 놓치거나 랩 타임에서 1 초를 잃는 데 긴장된 순간이 필요합니다. 당신은 산만 함이 당신의 마음 속에 거칠게 달리게하고 게임에서 중요한 시간에 오류를 일으키도록 비용을 지불 할 수 없습니다!
편안한 운동 선수는 챔피언처럼 쫓아내는 방법을 정확히 가르쳐주고 경기장, 코트, 트랙 또는 프로그램 및 게임을 시작할 때마다 휴식의 힘을 활용하는 방법을 정확히 가르쳐주는 전체 시스템입니다!
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